Naturo famille - Nathalie Grosrey-Lajonc

Résumé :

Les plantes médicinales sont une véritable mine d’or pour notre santé. Dans ce livre, Nathalie Grosrey nous propose des solutions simples et efficaces afin de remédier à tous ces petits maux courants qui nous minent l’existence. Cela va du simple rhume à des problèmes plus importants comme les troubles du sommeil ou même la déprime. Elle nous parle ici de méthodes naturelles à la portée de tous pour traiter ces affections mais aussi pour les prévenir si possible.


Avis :

Voici un livre pratique sur la façon d’améliorer notre quotidien quand tout un tas de petits tracas liés à notre santé nous polluent la vie. Attention on ne parle pas de pathologies lourdes, entendons-nous bien ! Mais c’est déjà génial quand on arrive à se débarrasser d’une toux persistante, d’un problème de constipation ou de piqûre d’insecte avec des choses simples et naturelles qu’il est facile d’avoir toujours chez soi. Le livre est très bien conçu avec une présentation des différents soins naturels (aromathérapie, élixirs, apithérapie et bien d’autres…) suivi de conseils pour renforcer nos immunités et enfin et par ordre alphabétique la liste des maux les plus courants avec à chaque fois plusieurs façon d’y remédier. C’est clair, aéré et vraiment à la portée de tout un chacun. Il y a même une rubrique spéciale pour les « tout-petits » et les femmes enceintes. C’est à mes yeux un livre de référence très précieux pour qui se soucie de sa santé et de son bien-être. Pour avoir testé avec succès plusieurs de ces conseils je considère ce livre comme un incontournable à avoir toujours sous la main.